Mērķu meistarklase tiek veidota ar 30% teorijas mācību un 70% darbu grupā ar atgriezenisko saiti.

Tēmas:

• Kā plānot mērķus, lai sasniegtu rezultātu un nepadotos jau pēc pirmās nedēļas entuziasma trūkuma dēļ;
• Kā saskatīt lielo bildi ilgtermiņā – biznesā un privātajā dzīvē;
• Motivācijas, pašdisciplīnas un iekšējo standartu celšanas tehnika;
• Knifi efektīvai laika plānošanai.

Šī meistarklase ir piemērota ikvienai izaugsmes kārai personai, kura vēlas gudri izmantot laika un enerģijas resursu, maksimāli realizējot savu potenciālu gan privātajā, gan profesionālajā dzīves jomā.

Katrīna Cīrule ir setificēts koučs, kura jau vairāk kā 3 gadus vada publiskās runas treniņus gan individuāli, gan grupās. Viņas veidotajos kursos un vebināros jau piedalījušies vairāk kā 3000 dalībnieki.

Vairāk informāciju un atsauksmes par lekciju kursu meklē spiežot šeit.

Par pakalpojuma pielāgošanu

Nav divu vienādu uzņēmumu, tāpat nav arī divu vienādu uzņēmuma vajadzību. Ja gatavojies specifiskam notikumam, pārmaiņām uzņēmumām, vai vienkārši esi pamanījis kādu specifisku tēmu, ko vajadzētu uzlabot komandā, iespējams pielāgot to nepieciešamajam rezultātam. Tēmas, ko iespējams pēc pieprasījuma pielāgot un iekļaut meistarklasē:

• Kā publiskajam runātājam atrast motivāciju? Atslēga uz pārliecību;
• Ierobežojošie uzskati un to maiņa;
• Kā justies komfortabli atrodoties uzmanības centrā? Bailes un/ vai kauns – praktiski ko ar to iesākt? Perfekcionisma slazdi;
• Kā skatīties uz pagātnes izgāšanās pieredzēm un paņemt no tām resursu? Praktiski ieteikumi baiļu pārvarēšanai (Kā sev palīdzēt emocionāli);
• “Ko viņi padomās” jeb citu kritika un vērtējums (Par konkurenci, autentiskumu un drosmi);
• Kā gatavoties runai saturiski (Ko tu vēlies pateikt un kam?) + runas gatavošanas posmi;
• Improvizācijas tehnikas uz skatuves, kad iecerētais nenotiek pēc plāna;
• Skatuves mākslas triki – ķermenis, balss, elpa utt.;
• Uzstāšanās likumi, skatuves etiķete un kultūra;
• Kā veidot saikni ar auditoriju, kā uztvert atgriezenisko saiti un kļūdas, kā atbildēt uz jautājumiem (sākot no piņķerīgiem, beidzot ar netaktiskiem);