Apraksts

100 dienas sev

Ceļvedis sievietēm pašizaugsmei un emocionālajai dziedināšanai

Vai jūties kā ceļā uz pārmaiņām, bet nezini, ar ko sākt? Vai nesen pārdzīvoji attiecību beigas, zaudējumu vai dzīves krīzi? Grāmata 100 dienas sev ir Tavs atbalsts un ceļvedis, kas palīdzēs atrast iekšējo spēku, sakārtot domas un atgūt pārliecību par sevi.

✔ 100 unikālas tēmas – katra diena fokusējas uz kādu nozīmīgu dzīves aspektu: attiecībām, pašvērtību, robežām, emocionālo dziedināšanu un daudz ko citu.
✔ Reāls atbalsts, nevis tikai motivācija – šī grāmata palīdz ne tikai sapņot, bet rīkoties, piedāvājot skaidru virzību un praktiskus instrumentus, kas palīdz mainīt domāšanu un ikdienas paradumus.

Ko Tu iegūsi no šīs grāmatas?

✔ Praktiskus uzdevumus un atziņas, kas palīdzēs labāk iepazīt sevi.
✔ Iedrošinājumu un motivāciju, lai soli pa solim veidotu stiprāku sevis versiju.
✔ Mierinājumu un atbalstu grūtākajos brīžos.
✔ Padomus, kā rūpēties par savu emocionālo un fizisko labsajūtu.
✔ Palīdzību robežu nospraušanā un veselīgu attiecību veidošanā.

Kam šī grāmata ir domāta?

Šī grāmata ir radīta ikvienai sievietei, kas vēlas pārmaiņas savā dzīvē – neatkarīgi no tā, vai tās ir saistītas ar attiecībām, darba zaudējumu vai iekšēju nepieciešamību pēc izaugsmes. Tā ir domāta Tev, ja vēlies:

• Izprast savas emocijas un dziedēt sirdssāpes.
• Atjaunot ticību sev un saviem spēkiem.
• Apzināties savu vērtību un mācīties sevi mīlēt.
• Veidot dzīvi, kurā Tu jūties labi un esi pati savas laimes radītāja.

Šī grāmata būs Tavs uzticamais sabiedrotais 100 dienu garumā – ar katru lappusi soli pa solim atbalstot un stiprinot Tevi. Sāc savu ceļu uz harmoniju un pārliecību jau šodien!

Par autori

Grāmatas autore Barbara Tālere nes vairākas lomas – sieviete, mamma, meita, māsa, kāreiz bija arī sieva. Viņa ir rakstniece, studējusi psiholoģiju un strādājusi kā psihologs. Pēdējos gados viņas fokuss ir vērsts uz sievietes garīgo, psiholoģisko un emocionālo labklājību, kā arī uz sabiedrības uzspiestajiem stereotipiem un normām, kas it kā nosaka, kā sievietei jādzīvo.